Оладьи для детей на молоке

Оладьи на молоке - рецепты с фото на Повар.ру (87 рецептов оладий на молоке)

Оладьи на молоке 4.4

Рецепт приготовления оладий на молоке пригодится каждому. Кто откажется от такого простого в приготовлении, но очень вкусного и питательного завтрака? ...далее

Добавил: Jess 04.04.2014

Оладьи на молоке с дрожжами 4.3

Посмотрев этот простой рецепт, как приготовить оладьи на молоке с дрожжами, вы убедитесь, что они — отличный вариант для завтрака или полдника. Такие оладушки всегда получаются пышными и пушистыми. ...далее

Добавил: Дарья Вакулова 19.09.2016

Банановые оладьи 4.3

Порадуйте своих детей вкусным, сытным и полезным завтраком, приготовив вкуснейшие банановые оладьи на молоке. Оладьи получаются очень нежными с ярким и насыщенным банановым вкусом. ...далее

Добавил: Artem 05.12.2017

Оладьи на молоке с яблоками 4.3

Утром, особенно в выходные, хочется себя побаловать чем-нибудь сладким, нежным, ароматным. Таким лакомством для меня являются оладьи на молоке с яблоками. С сахарной пудрой, медом, вареньем... Вкусно! ...далее

Добавил: Julechka 07.08.2013

Американские оладьи 4.7

Эти оладьи отличаются не только внешним видом, но и вкусом от наших привычных оладий. Получаются они нежными, нежирными и просто воздушными. Секрет в сухой сковороде и взбитых белках. Смотрите рецепт! ...далее

Добавил: Вика Василенко 09.01.2016

Оладушки на молоке без дрожжей 4.5

Для сытного и вкусного завтрака прекрасно подойдут быстрые, аппетитные оладушки на молоке без дрожжей в домашних условиях. И дети, и взрослые отведают их с удовольствием. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 30.06.2016

Оладьи рецепт классический на молоке 4.7

Любите полакомиться вкусной выпечкой с чаем? Предлагаю приготовить оладьи (рецепт классический) на молоке, которые заменят магазинные десерты. Такие оладушки получаются очень нежными и вкусными. ...далее

Добавил: Юлия Мальченко 21.04.2015

Оладьи из кабачков на молоке 5.0

Нежные, пышные и очень вкусные оладьи из кабачков на завтрак. Приготовление не отнимет у вас много времени, а вот результат непременно порадует! Попробуйте! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 06.10.2018

Невероятно пышные оладьи 3.0

Обожаю пышные и аппетитные оладушки, делаю их часто и с разными дополнениями. Расскажу о своем рецепте, как приготовить невероятно пышные оладьи. Их получается очень много, хватит на всех. ...далее

Добавил: Антон Сорока 13.01.2017

Оладушки от бабушки 5.0

Этот рецепт родом из солнечной Италии, его оценят все - взрослые и дети! В Италии эти оладушки называются "fritella con le mele", они хороши и на завтрак, и для вкусного дневного перекуса. ...далее

Добавил: Galina.budanova 23.01.2019

Оладьи из кабачков на кислом молоке 4.8

Рецепт простого и быстрого завтрака для всей семьи. Отличная идея для утилизации несвежего кефира или кислого молока. Начинкой оладий будет кабачок. Рецепт очень удачный, делюсь им с вами! ...далее

Добавил: Оксана Ч. 29.09.2018

Оладьи с сосиской 4.4

А вы знаете, как приготовить оладьи с сосиской? Если еще не довелось попробовать это удивительно простое и очень вкусное блюдо, тогда запоминайте рецепт и повторите его дома. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 04.05.2015

Оладьи на кефире и молоке 3.8

Чтобы оладьи получились особенно пышными и вкусными, используйте в одинаковых пропорциях и молоко, и кефир. Чем меньше масла для жарки вы будете использовать, тем лучше. ...далее

Добавил: Ирина Сотволдиева 10.12.2015

Оладьи на молоке и сметане 4.0

Люблю завтраки выходного дня: не нужно торопиться на работу, поэтому есть возможность побаловать себя разными вкусностями: блинчиками, оладьями. Расскажу, как приготовить оладьи на молоке и сметане. ...далее

Добавил: Антон Сорока 06.04.2017

Американские панкейки с корицей 1.0

Панкейки — это небольшие пышные оладушки. Приготовить их проще простого, а если добавить в тесто корицу, то на их аромат прибегут все ваши домочадцы. Прекрасная идея для завтрака или полдника! ...далее

Добавил: Цибульская Наталья 04.04.2018

Оладушки на дрожжах и молоке 3.3

Чтобы порадовать свою семью, приготовьте всем на завтрак или полдник пышные оладушки. Секрет рецепта заключается в том, что в состав блюда входят дрожжи. Именно они позволяют оладьям быть пышными. ...далее

Добавил: Яна Горностаева 29.08.2017

Оладьи на скисшем молоке

Если у вас чуть подкисло молоко, это не повод его выливать. Лучше пожарьте на завтрак воздушные оладушки. Сытно, вкусно и совсем несложно. Рекомендую этот простой рецепт на заметку всем хозяйкам! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 06.10.2018

Оладьи классические на молоке 4.0

На завтрак или в качестве сладкого к чаю, для взрослых и малышей оладушки — потрясающий пример универсальной домашней выпечки. Со сметаной, сгущенкой, сахарной пудрой, от них невозможно оторваться. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 22.11.2016

Оладьи на катыке 3.9

Вкусно позавтракать любят все! Как на счет оладушек? Оладьи готовятся не только на кефире, но и на катыке (как в данном случае). Тесто получается очень хорошим, выпекается все прекрасно! ...далее

Добавил: Алексей Марчук 20.10.2014

Тыквенные оладьи "Обычные" 5.0

К вашему вниманию — вкусные оладьи из тыквы! Этот красочно-осенний рецепт обязательно разукрасит пасмурное и дождливое утро. Готовить очень просто, быстро (всего 20 минут!) и увлекательно. ...далее

Добавил: Екатерина Король 24.09.2018

Оладьи обыкновенные 5.0

Покажу вам, как приготовить оладьи обыкновенные. Это отличный вариант на завтрак или скорый перекус. Готовятся оладьи всего минут 15 и всегда получаются пышными и красивыми. Попробуйте! ...далее

Добавил: Юлия Резник 18.08.2017

Пышные оладьи на молоке без дрожжей 3.4

В вашу кулинарную копилку хочу предложить добавить очень простой вариант, как приготовить пышные оладьи на молоке без дрожжей. Это прекрасный вариант для завтрака или десерта к чаю. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 03.05.2017

Сладкие оладьи 3.6

Оладушки – это самый вкусный вариант завтрака для детей, особенно если их приготовить как-нибудь по-особенному. Рекомендую вам рецепт, как приготовить сладкие оладьи, которые понравятся всем. ...далее

Добавил: Антон Сорока 04.11.2016

Пышные и мягкие оладушки 4.3

Если вы боитесь готовить оладьи, обязательно посмотрите этот рецепт, ведь здесь вы узнаете, как приготовить пышные и мягкие оладушки, которые точно получатся и порадуют своим вкусом каждую хозяйку! ...далее

Добавил: Татьяна Перова 09.06.2017

Дрожжевые оладушки на кислом молоке 4.8

Прекрасный завтрак в любое время года – это дрожжевые оладушки на кислом молоке, которые можно подавать со сметаной или джемом, с фруктами в сахаре, с медом. К ним можно приготовить шоколадный крем. ...далее

Добавил: Екатерина Мацулина 16.12.2016

Пышные оладушки на кислом молоке 2.8

Приготовленные на кислом молоке оладушки очень понравятся вашей семье и станут прекрасным началом дня. Можно подавать их с медом, вареньем или посыпанными сахарной пудрой. Очень вкусная выпечка! ...далее

Добавил: Ольга Макарова 04.10.2016

Морковные оладьи 4.8

Немного необычные морковные оладьи, приготовленные на дрожжевом тесте с добавлением моркови. Пальчики оближешь! ...далее

Добавил: Павел 21.09.2012

Пышные дрожжевые оладьи 3.7

Очень часто по утрам я готовлю блинчики или оладушки. Обычно выбираю самые быстрые и простые рецепты. Но иногда есть время, чтобы попробовать новый вариант. Например, такой, как я описала ниже. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 25.01.2017

Оладьи с базиликом и шоколадом 4.0

Оладьи с базиликом и шоколадом - это несколько необычный способ приготовления такого простого блюда, как оладьи. Попробуйте и убедитесь, насколько это вкусно! ...далее

Добавил: Montovini 09.11.2012

Оладьи из дрожжевого теста 5.0

Дрожжевые оладушки очень напоминают по своей консистенции пончики или жареные пирожки. Многие любят их за воздушность и мягкость. Такие оладьи станут отличным решением на завтрак или полдник. ...далее

Добавил: Евдокия Антонова 29.11.2015

Вкусные оладушки 5.0

Вкусные оладушки – традиционное блюдо русской кухни, поэтому предлагаю всем посмотреть и научиться, как приготовить их без проблем. Тем более, что в этом варианте подачи оладушки супервкусные! ...далее

Добавил: Алла 24.09.2017

Оладьи на молоке без яиц 5.0

Оладушки – очень вкусная еда, хорошо знакомая с детства, наши бабушки знают, как приготовить оладьи на молоке без яиц так, чтобы это блюдо понравилось внукам, но этот рецепт будет полезен всем. ...далее

Добавил: Екатерина Мацулина 09.10.2016

Оладушки на дрожжах 4.8

Перед вами интересный, но в то же время простой рецепт оладушек на дрожжах, и я с удовольствием расскажу, как их приготовить в домашних условиях! Попробуйте, не пожалеете: совсем новый вкус! ...далее

Добавил: Даша Петрова 24.10.2016

Оладьи на дрожжах 4.7

Сегодняшний рецепт посвящен тому, как приготовить оладьи на дрожжах. Оладьи — это базовый рецепт для вкусного и быстрого завтрака. Готовится быстро и легко. Обязательно попробуйте! ...далее

Добавил: Татьяна Семина 09.06.2017

Оладьи с черникой 4.7

Оладьи с черникой - это сытный и вкусный завтрак для всей семьи. Я делаю их на молоке, поднимаются они так же хорошо, как и на простокваше. Рассказываю, как приготовить оладьи с черникой! ...далее

Добавил: Kovaliova 08.10.2013

Оладьи с яблоками на молоке 4.3

Разнообразить простую выпечку на завтрак предлагаю интересным вариантом, как приготовить оладьи с яблоками на молоке. Нежные, пышные и действительно вкусные, они стоят вашего внимания. Запоминайте! ...далее

Добавил: Марина Золотцева 28.11.2016

Простой рецепт оладушек на молоке

Оладушки — замечательное блюдо на завтрак или полдник. Существует множество рецептов их приготовления. Готовят их на воде, кефире, сметане или молоке. Я использую простой рецепт оладушек на молоке. ...далее

Добавил: Леся Федунова 25.06.2017

Оладьи с медом на дрожжах

Что может быть вкуснее и проще оладушек к чаю, согласны? Я хочу поделиться с вами простой идеей, как приготовить оладьи с медом на дрожжах. Они получаются удивительно воздушными, нежными, аппетитными. ...далее

Добавил: Марина Золотцева 13.07.2017

Дрожжевые оладьи на молоке 3.1

Пышные и нежные оладьи на завтрак с кофе или чаем - это очень вкусно и просто! Рекомендую всем на заметку оригинальный рецепт приготовления дрожжевых оладий на молоке с сюрпризом! ...далее

Добавил: Марина Щербакова 08.11.2015

Простые оладьи 5.0

Оладья — это простая выпечка, которая часто появляется на моей кухне. Они часто спасают меня, когда я хочу сделать быстрый и простой завтрак. Тесто для них готовлю быстрое. Можете увидеть это сами. ...далее

Добавил: Джулия Ветрина 23.04.2017

10 простых и простых рецептов блинов для детей

Последнее обновление 12 августа 2020 г.

Как мать растущего ребенка, вы можете столкнуться с постоянной битвой, когда дело касается кормления вашего ребенка здоровой пищей. Когда дело доходит до здорового питания, вы можете заметить, что ваш ребенок съеживается. Вопрос в том, как убедить ваших детей придерживаться здоровой диеты, не расстраивая их. Блины - это то, от чего не может устоять большинство детей. Поэтому у нас есть несколько полезных и очень простых рецептов блинов, которые обязательно понравятся вашему ребенку.Вы даже можете попросить своего ребенка помочь вам в приготовлении этих великолепных рецептов. Большинство детей любят готовить, и что может быть лучше, чем вовлекать их в приготовление их любимого блюда.

Видео: 5 простых и полезных рецептов блинов для детей

10 рецептов вкусных блинов для детей

Ниже приведены несколько простых в приготовлении и полезных рецептов блинов, которые наверняка сразу же станут фаворитом вашего ребенка.

1. Блины простые

Блинчики можно приготовить с разными вкусами, но ваш ребенок может отведать этот простой блин с любой начинкой по своему усмотрению.

Состав

• 4- Яйца среднего размера
• 1 стакан (около 140 г) - мука простого сорта
• 1 ½ стакана - молоко
• 2 ст.л. сливочного масла
• Масло растительное для кулинарии

Как сделать

1. Просейте муку в миску.
2. Добавить яйца в муку и хорошо перемешать.
3. Теперь постепенно влейте молоко и продолжайте взбивать тесто.
4. Как только жидкое тесто станет без комков, добавить топленое масло и хорошо перемешать.
5. Нагрейте любую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и смажьте ее маслом.
6. Постепенно влить тесто для блинов половником и немного намазать.
7. Готовьте и с другой стороны.
8. Подавать с любой начинкой или сиропом по выбору вашего ребенка.

Пищевая ценность

Из вышеперечисленных ингредиентов легко приготовить 12 блинов. Примерная пищевая ценность каждого блина будет следующей:

• Ккал- 209
• Жиры - 18 г
• углеводов - 12 г
• Насыщенные - 5 г
• Сахар - 1 г
• Белок- 4 г
• Соль- 0.4g

2. Блинчик с цедрой лимона и черникой

Эти блины в американском стиле отлично подойдут для воскресного утреннего бранча для вашего ребенка.

Состав

• 1 Яйцо среднего размера
• 1 ½ стакана муки
• ½ стакана черники
• 1 ч.л. винного камня
• цедра 1 лимона
• 1 чайная ложка золотого сиропа
• 1 ½ стакана молока
• ½ пищевая сода
• Немного масла

Как сделать

1. Возьмите муку, винный камень и пищевую соду в миску и хорошо перемешайте.
2. Теперь добавьте в миску чернику, цедру лимона и золотой сироп и отложите в сторону.
3. Взбейте молоко и яйца в другой миске, пока они не станут легкими и пенистыми.
4. Вылейте смесь молока и яиц в емкость с сухими ингредиентами.
5. Хорошо перемешайте или пока тесто не станет без комков; при необходимости добавьте больше молока, чтобы получилось жидкое тесто.
6. Нагрейте сковороду и намажьте ее маслом.
7. Готовьте с двух сторон, пока блин не станет золотисто-коричневым.

Пищевая ценность

Из теста легко приготовить 14-16 оладий.В каждый блин будет загружено:

• Ккал- 70
• Сахар - 3 г
• Волокно- 2 г
• Жиры - 1 г
• Белок- 1,5 г
• углеводов - 12 г

3. Блинчики с ветчиной и сыром

Этот рецепт представляет собой поворот к обычному рецепту блинов, а хрустящая ветчина добавляет аромату.

Состав

Для блинов

• 2 средних яйца
• 1 стакан муки
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 2 ½ стакана молока (желательно обезжиренного)
• Масло растительное любое для жарки

Для рулонов

• 12-13 ломтиков ветчины
• 1 ½ стакана вареного шпината
• 1 чашка тертого сыра чеддер
• ¾ чашки полужирного крем-фреш
• 2-3 нарезанных зеленых лука (по желанию)

Как сделать

1. Налейте муку в большую миску.
2. Добавьте яйца, масло и немного молока в муку и хорошо взбейте.
3. При необходимости добавьте в тесто больше молока для получения однородной консистенции.
4. Нагрейте сковороду и смажьте ее маслом.
5. Снимите сковороду с огня, налейте тесто и перемешайте вокруг сковороды.
6. Поставьте сковороду на огонь и готовьте блин с двух сторон или до готовности. Сделайте 8 блинов и отложите в сторону.
7. Намажьте все блины и положите на них ветчину, шпинат, сыр и зеленый лук.
8. Блины осторожно раскатать и выложить в форму для запекания, смазанную маслом.
9. Смешать оставшийся тертый сыр, крем-фреш и зеленый лук и распределить его по скатанным блинам.
10. Духовку разогреть до 180 градусов готовить 30-35 минут.

Пищевая ценность

Перечисленных ингредиентов хватит на 8-9 блинов. На каждый блин будет

шт.

• Ккал- 250
• углеводов - 17 г
• Белок - 12 г
• Жиры - 15 г
• Волокно- 0.5 г
• Сахар - 3 г

4. Картофельные оладьи

Этот блин можно приготовить с использованием оставшегося картофельного пюре или картофельных оладий, и это идеальный рецепт блинов на завтрак для малышей.

Состав

• 1 ½ стакана пюре
• 2 яйца
• 1 стакан молока
• 1 столовая ложка нарезанного чеснока
• 1 ч.л. разрыхлителя
• 1 чайная ложка любого растительного масла
• Ложка сливочного масла

Как сделать

1. Возьмите большую стеклянную миску и положите в нее пюре.
2. Просейте разрыхлитель и муку поверх картофельного пюре.
3. Добавьте в миску молоко и яйца и хорошо перемешайте все ингредиенты или пока тесто не станет однородным.
4. Положить нарезанный чеснок в тесто и хорошо перемешать.
5. Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее маслом с небольшим количеством сливочного масла.
6. Вылейте смесь для блинов и жарьте с обеих сторон, пока она не станет золотисто-коричневой.
7. Можно подавать с яичницей и хрустящим беконом.

Пищевая ценность

Из вышеперечисленных ингредиентов легко приготовить 12-14 блинов.На каждый блин будет

шт.

• Ккал- 70
• углеводов - 8 г
• Белок- 4 г
• Жиры - 3 г
• Сахар - 0,6 г
• Волокно- 0 г

5. Блинчики из цельной пшеницы и моркови

Подарите этот блин своему ребенку, чтобы начать энергичный день.

Состав

• 1 стакан цельнозерновой муки
• 1 яйцо
• 2 стакана тертой моркови
• 2 столовые ложки измельченных грецких орехов
• ½ ч.л. порошка корицы
• 1 ч.л. разрыхлителя
• ½ содово-бикарбонатный
• 3 столовые ложки коричневого сахара
• ¼ сливки жирные
• ¾ чашка молока
• 1 столовая ложка ванильной эссенции
• Щепотка соли

Как сделать

1. В большой миске смешайте муку, порошок корицы, разрыхлитель, бикарбонат соды и соль.Добавить измельченные грецкие орехи и хорошо перемешать.
2. В отдельной миске смешайте молоко, яйца, сливки, ванильную эссенцию, коричневый сахар и морковь.
3. Постепенно добавлять сухие ингредиенты во влажные и хорошо взбивать, пока не останется комков.
4. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на газовую плиту, нагрейте ее на среднем огне и смажьте маслом.
5. Вылить тесто для блинов и хорошо прожарить с обеих сторон.
6. Подавать с сиропом по вашему выбору.

Пищевая ценность

Из вышеперечисленных ингредиентов можно приготовить 8-9 блинов.На каждом блинчике будет:

• Ккал- 130
• углеводов- 22 г
• Белок- 4 г
• Жиры - 3 г

6. Банановый блин

Это простой, но вкусный рецепт банановых блинов для малышей.

Состав

• 4 яйца большого размера
• 2 стакана муки
• 2 банана среднего размера (пюре)
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 1 столовая ложка меда
• 1 столовая ложка порошка корицы
• ¾ чашки нарезанной клубники (по желанию)

Как сделать

1. Возьмите миску и смешайте муку, яйца, банан и порошок корицы.
2. Разогрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее маслом.
3. Вылейте смесь для блинов и готовьте до готовности с обеих сторон.
4. Можно положить нарезанную клубнику и полить оладьи медом для придания аромата и вкуса.

Пищевая ценность

Вышеупомянутый рецепт рассчитан на четыре, и в каждой порции есть

• Ккал- 750
• углеводов- 85 г
• Белки- 32 г
• Жиры - 33 г
• Волокно - 12 г

7.Вкусный блинчик с миндальной мукой

Этот полезный рецепт блинов можно использовать в качестве вкусного угощения для пикника.

Состав

• 1 стакан миндальной муки
• 2 яйца большого размера
• 1 чайная ложка кокосового масла
• ¼ ч.л. соли
• ¼ стакан воды
• 1 столовая ложка кленового сиропа

Как сделать

1. Смешайте миндальную муку, яйца, воду, кленовый сироп и соль в большой миске. Взбивайте, пока тесто не станет гладким и без комков.
2. Включите газовую плиту и нагрейте сковороду на среднем огне.
3. Смажьте сковороду кокосовым маслом.
4. Бросьте тесто на сковороду и готовьте блины с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневыми.
5. Перед подачей налейте немного кленового сиропа.

Пищевая ценность

Вышеупомянутый рецепт удобен для четырех человек и будет иметь примерно следующую пищевую ценность:

• Ккал - 950
• углеводов- 35 г
• Белок - 40 г
• Жиры- 76 г
• Волокно - 13 г

8.Блинчик с творогом

Этот рецепт понравится ребенку, любящему есть свежий творог.

Состав

• ½ стакана пшеничной муки
• 3 яйца большого размера
• 1 стакан тертого или протертого домашнего творога (при желании можно использовать фасованный сыр)
• Масло растительное для готовки любое

Как сделать

1. Смешайте все ингредиенты в большой миске и сформируйте однородное тесто.
2. Возьмите плоскую сковороду и нагрейте ее на среднем огне.
3. Смажьте горячую сковороду небольшим количеством растительного масла.
4. Вылейте смесь для блинов в сковороду и готовьте блины с двух сторон или пока он не станет коричневым.

Пищевая ценность

Вы можете легко обслужить четырех человек, а данные о питании следующие:

• Ккал - 760
• углеводов- 35 г
• Белки- 50 г
• Жиры - 45 г
• Волокно - 4 г

9.Яблочный блин

Этот рецепт блинов в идеальном варианте Тиффин для вашего маленького привередливого едока.

Состав

• 4 яйца
• ½ муки
• ½ стакана молока
• 1 яблоко большого размера
• 1 столовая ложка сливочного масла
• 2 столовые ложки сахара
• 1 столовая ложка сахарной пудры
• ½ ч.л. ванильной эссенции
• Щепотка соли

Как сделать

1. Возьмите яблоко, очистите его от кожуры и удалите сердцевину.Нарезать яблоко тонкими дольками.
2. Поставьте сковороду на средний огонь и положите масло.
3. После того, как масло растает, добавьте дольки яблока и варите 4–5 минут.
4. Взять в блендер молоко, яйца, масло, сахарный песок, соль и ванильную эссенцию и хорошо перемешать.
5. Вылить полученную смесь в яблоки.
6. Разогрейте духовку до 180 градусов, поместите сковороду в духовку и готовьте 15 минут, пока блин не станет золотисто-коричневым.
7. Перед подачей посыпать сахарной пудрой, чтобы добавить пикантности во вкус.

Пищевая ценность

Указанных выше ингредиентов хватит на двоих, и они содержат следующие питательные вещества:

• Ккал- 1400
• углеводов - 160 г
• Белки- 42 г
• Жиры- 70 г
• Волокно - 9 г

10. Блины с корицей и овсянкой

Этот ароматный рецепт блинов придется по душе вашему малышу.

Состав

• 1 ½ стакана овсянки
• ½ стакана молока
• 2 яичных белка
• ½ ч.л. порошка корицы
• ¼ ч.л. порошка мускатного ореха
• ½ столовой ложки сахара
• ¼ ч.л. разрыхлителя
• Щепотка соли

Как сделать

1. Возьмите большую миску и смешайте в ней все ингредиенты.
2. Убедитесь, что тесто не становится слишком жидким или жидким; вы можете добавить дополнительную овсянку, чтобы улучшить консистенцию жидкого теста.
3. Нагрейте любую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
4. Смазать сковороду маслом и постепенно влить блинную смесь.
5. Хорошо приготовить блины с двух сторон.
6. Блины можно подавать с любой начинкой или любым сиропом по вашему выбору.

Пищевая ценность

Вышеуказанные ингредиенты подходят для двух человек и содержат следующую пищевую ценность:

• Ккал- 400
• углеводов - 80 г
• Белки- 22 г
• Жиры - 5 г
• Волокно - 10 г

Любой из вышеперечисленных рецептов легко можно попробовать дома.Если ваш ребенок привередлив в еде или просто не хочет попробовать что-то новое, вы можете соблазнить его здоровым питанием, попробовав любой из наших вышеупомянутых рецептов блинов. Однако, если у вашего ребенка аллергия на какой-либо конкретный ингредиент, внимательно проверьте его, прежде чем пробовать какой-либо рецепт. Эти простые в приготовлении полезные рецепты блинов понравятся всем и каждому. Вы также можете вносить изменения в рецепты по вкусу вашего ребенка или добавить в рецепт изюминку. Дети любят пробовать что-то новое и экспериментировать с различными вкусами, поэтому рекомендуется начинать знакомство с различными вкусами в более раннем возрасте, чтобы избежать отвращения к еде.

Также читают:

Рецепты пасты для детей
Рецепты сэндвичей для детей
Рецепты пиццы для детей

.

23 простых рецепта блинов для детей

«Здоровая еда - это не вкусно». По крайней мере, это то, во что мы - взрослые и дети - верим. Но затем, когда кто-то предлагает нам полезный и вкусный вариант, мы вынуждены признать свою неправоту.

Одно из таких блюд - блины. Вы можете использовать несколько полезных ингредиентов и быть уверены, что вашим детям понравится их есть, потому что блины такие вкусные.

Читайте дальше, мы поделимся некоторыми полезными рецептами блинов для детей.

Легкие рецепты блинов для детей

1.Блинчики с семенами чиа

Семена чиа содержат омега-3 жирные кислоты, кальций, клетчатку, магний и марганец, которые способствуют общему росту вашего ребенка. Итак, вот наш первый рецепт полезных блинов для детей.

Вам понадобится:

• 11/2 стакана цельнозерновой муки
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• Щепотка соли
• 2 чайных ложки сахара
• 2 взбитых яйца
• 2 чайных ложки семян чиа
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 1/2 стакана молока или немолочного молока

Инструкции:

1. Поместите все сухие ингредиенты в большую миску и хорошо перемешайте.
2. Сделайте углубление в центре и добавьте взбитые яйца и молоко.
3. Взбивайте, пока смесь не превратится в тесто для блинов.
4. Дайте кляру постоять 5 минут, чтобы семена чиа застыли.
5. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь.
6. Смажьте сковороду маслом и полейте жидким тестом для блинов.
7. Эти блины не образуют пузырей вверху, поэтому переверните их, когда низ станет золотисто-коричневым.
8. Добавьте любимую начинку вашего ребенка, например банан, клубнику или шоколадный сироп.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций: 4

2. Блинчики с морковным пирогом

Любят ли ваши дети морковный пирог? Если да, то вот как вы можете подать им их любимый торт в новом стиле.

Вам понадобится:

• 1 ½ стакана пшеничной муки / универсальной муки
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• ¼ чайной ложки соли
• 1 чайная ложка корицы
• 4 столовые ложки сухого пальмового сахара
• 1 стакана коровьего или немолочного молока
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 2 средние моркови
• 3 столовые ложки несоленого масла

Как приготовить:

1. В миске добавьте муку, разрыхлитель, корицу, сахар и соль.Добавить в смесь тертую морковь и хорошо перемешать.
2. В другую миску добавьте молоко и экстракт ванили и взбивайте, пока они полностью не смешаются.
3. Теперь медленно добавляйте сухие ингредиенты во влажные, постоянно помешивая, чтобы не было комков.
4. Поставьте сковороду с антипригарным покрытием на средний огонь и добавьте немного масла.
5. Вылейте на сковороду жидкое тесто нужного размера.
6. Варить 1-2 минуты, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.
7. Подавать с кленовым сиропом и бананом.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Порций: 4

[Прочитано: Легкие в приготовлении детские торты на день рождения ]

3. Шоколад и кокос блины

Добавьте какао в блины, чтобы они стали неотразимыми для ваших детей, особенно когда им так приятно есть что-то с шоколадным вкусом.

Вам понадобится:

• 1 стакан тертого кокоса, слегка поджаренный
• 1 стакан универсальной муки
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• 2 столовые ложки какао-порошка
• Щепотка соли
• 1 яйцо
• 1 столовая ложка масла
• 2 столовые ложки неочищенного пальмового сахара
• 1 стакан коровьего или немолочного молока

Как делать:

1. В большую миску добавьте кокос, муку, разрыхлитель, какао-порошок и соль и хорошо перемешайте.
2. Добавьте молоко и яйцо к сухим ингредиентам и снова перемешайте.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием до среднего огня, смажьте ее маслом и добавьте жидкое тесто желаемого размера.
4. Варить 1-2 минуты с обеих сторон.
5. Сбрызните сверху кокосовым орехом и подавайте с кленовым или шоколадным сиропом.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 8 минут

Количество порций: 4

4. Тыквенные оладьи с шоколадной крошкой

В нем есть тыквенные качества со вкусом шоколада.

Вам понадобится:

• 1 ½ стакана универсальной муки
• 2 чайные ложки белого сахара
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 1/2 чайной ложки соли
• 1 взбитое яйцо
• 1 стакан молока или немолочного молока
  2 столовые ложки сливочного или растительного масла (нейтральный вкус, например: масло авокадо)
• 3 столовые ложки тыквенного пюре
• 1 столовая ложка специи для тыквенного пирога
• Чоко чипсы

Как приготовить:

1. В большой миске смешать муку и сахар , разрыхлитель, соль и специи для тыквенного пирога.
2. Сделайте углубление в центре и добавьте тыквенное пюре, молоко, яйцо и масло и взбивайте, пока не образуется однородное тесто.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и смажьте ее маслом.
4. Вылейте на сковороду жидкое тесто желаемого размера.
5. Пока блины готовятся, посыпьте шоколадной стружкой и готовьте, пока дно не станет золотисто-коричневым.
6. Подавать как есть или добавить немного кленового сиропа.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

5.Блинчик с цуккини

Если вы не хотите, чтобы у ваших детей было слишком много сахара, то вот рецепт пикантных блинов. Главный ингредиент этого рецепта - кабачки. Кабачки содержат микроэлементы, антиоксиданты и фитонутриенты.

Вам понадобится:

• 2 стакана тертых цуккини
• 2 взбитых яйца
• 1 ½ стакана универсальной муки
• ¼ стакана тертого сыра
• ½ чайной ложки разрыхлителя
• ½ чайной ложки соли
• чашки холодного отжима масло

Инструкции:

1. Натереть цуккини на терке и промокнуть бумажным полотенцем, чтобы удалить влагу.
2. В большую миску добавьте цуккини и яйца и взбейте.
3. В другой миске смешайте муку, сыр пармезан, разрыхлитель и соль.
4. Добавьте смесь кабачков в мучную смесь и перемешивайте, пока она не превратится в тесто для блинов.
5. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием и добавьте чайную ложку масла, затем вылейте тесто для блинов в желаемой форме.
6. Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны, пока обе стороны не станут золотисто-коричневыми.
7. Положите блины на бумажное полотенце, чтобы впитать излишки масла, и подавайте.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 5

6. Клубничные блинчики

Большинство детей любят есть клубнику. Итак, этот рецепт блинов - то, что вы должны попробовать для своих детей.

Вам понадобится:

• 1 ½ стакана универсальной муки
• 2 стакана нарезанной клубники
• 2 чайные ложки белого сахара
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• ¼ чайной ложки соли
• 1 взбитое яйцо
• 1 стакан молока или без -молочное молоко
• 3 столовые ложки сливочного масла
• 1 1/2 свежей пахты

Инструкции:

1. В большую миску добавьте яйцо, топленое масло и пахту и хорошо перемешайте.
2. В другой миске смешайте муку, сахар, соль, разрыхлитель, затем добавьте сухие ингредиенты и взбивайте, пока не образуется тесто для блинов; добавьте немного нарезанной клубники и перемешайте, чтобы покрыть их.
3. Далее разогрейте сковороду с антипригарным покрытием, смажьте ее маслом и вылейте блинную смесь нужной формы.
4. Варить 2-3 минуты с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневыми.
5. Выложите их на тарелку и добавьте между ними измельченную клубнику и взбитые сливки.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

[Читать: Рецепты десертов для детей ]

7.Пряники для блинов

Пряники с горячим молоком - это блюдо, которое большинство родителей готовят своим детям. Но пробовали ли вы когда-нибудь приготовить имбирные оладьи?

Вам понадобится:

• 1½ универсальной муки
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• ½ чайной ложки соли
• 1 столовая ложка корицы
• чайной ложки гвоздики
• душистой ложки перца
• 1 чайная ложка молотого имбиря
• 2 столовых ложки масла Стакана патоки
• стакана коровьего или немолочного молока
• ½ чайной ложки ванили
• 1 яйцо

Как:

1. Смешайте все сухие ингредиенты в миске.
2. Добавьте молоко, масло, патоку и ваниль в другую миску и взбейте, чтобы хорошо перемешалось.
3. Смешайте сухие и влажные ингредиенты и взбивайте их до однородной консистенции.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне, а затем убавьте огонь. Вылейте смесь в желаемую форму. Вы можете попробовать фигурку пряничного человечка, чтобы она была интересна детям.
5. Дать блинам готовиться по 2–3 минуты с каждой стороны.
6. Подавать со взбитыми сливками и посыпкой.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

8. Блины с красным бархатом

Удивите своего малыша этими блинами из красного бархата.

Вам понадобится:

• 1 стакана универсальной муки
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• ¼ чайной ложки соли
• чашки какао-порошка
• 1 чайная ложка ванильного экстракта
• 1 ½ стакана коровьего молока или немолочного молока
• ¼ чашки порошкового джаггери
• Несколько свеклы для цвета

Как:

1. Смешайте все сухие ингредиенты в одной миске, а влажные ингредиенты в другой.
2. Добавьте влажные ингредиенты к сухим и взбивайте, пока тесто не станет однородным.
3. Нагрейте сковороду на среднем огне и налейте тесто желаемого размера.
4. Готовьте на медленном огне 2-3 минуты и подавайте со взбитыми сливками.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 15 минут

Порций: 4

Наверх

Рецепты пушистых блинов для детей

9.Банановые оладьи с начинкой Nutella

Удивите своего ребенка этими восхитительными банановыми оладьями с начинкой Nutella.

Вам понадобится:

• 1 большой спелый банан
• 1 яйцо
• 2 столовые ложки топленого сливочного масла или масла авокадо
• 2 столовые ложки ванильного экстракта
• 1 стакан молока
• 1 стакан пшеничной муки или универсальной муки
• 2 столовые ложки сахара
• 1 чайная ложка разрыхлителя
• Щепотка соли
• ¾ чашка растопленной Nutella

Как:

1. Размять банан в большой миске, добавить яйцо, масло, ваниль и молоко, и взбивайте, пока все ингредиенты не смешаются.
2. Добавьте муку, разрыхлитель и соль к указанной выше смеси и перемешайте, чтобы получилось тесто для блинов.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и влейте тесто для блинов.
4. Прежде чем блин застынет, добавьте 1 чайную ложку растопленной Nutella в середину жидкого теста.
5. Затем добавьте 1-2 столовые ложки жидкого теста на верхнюю часть Nutella, чтобы закрыть ее.
6. Дать блинчику приготовиться с обеих сторон 2-3 минуты.
7. Сбрызните сверху немного растопленной Nutella и подавайте эти вкусные блины с нарезанным бананом.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 12

[Прочтите: Рецепты кексов для детей ]

10. Пышные оладьи из йогурта

Вот еще один рецепт пушистых блинов для детей.

Вам потребуется:

• 1 стакан универсальной муки
• ½ стакана цельнозерновой муки
• ½ стакана овсянки
• 2 столовые ложки неочищенного пальмового сахара
• 1 столовая ложка разрыхлителя
• ¼ столовая ложка пищевой соды
• 19 соли 1 стакан простого йогурта
• 2 яйца
• 2 столовые ложки топленого масла

Как приготовить:

1. В большой миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, пищевую соду и соль.
2. Взбейте яйца и йогурт в другой миске и влейте их в сухие ингредиенты вместе с топленым маслом.
3. Смешайте все ингредиенты, чтобы тесто для блинов получилось однородным.
4. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне, смажьте ее маслом и вылейте тесто на сковороду.
5. Варить 2-3 минуты с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневыми.
6. Подавать с кленовым сиропом или джемом.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 5 минут

Порций: 4

11.Пушистые малиновые оладьи из нескольких злаков

Добавление ягод в простые оладьи усиливает вкус, а если ваши дети - любители малины, то этот рецепт обязательно станет хитом.

Вам понадобится:

• 1 стакан муки из нескольких злаков
• ½ стакана универсальной муки
• 1 яйцо
• 1½ стакана коровьего или немолочного молока
  2 столовые ложки масла или масла авокадо
• 3 чайные ложки разрыхлителя
• ½ чайной ложки соли
• чайной ложки ванильного экстракта
• 2 чашки малины
• чашки сухого пальмового сахара

Как:

1. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и включите ее на слабый огонь после того, как сковорода нагреется .
2. В большой миске взбить яйцо, молоко, топленое масло и ванильный экстракт и хорошо перемешать.
3. Смешайте муку, разрыхлитель и соль в другой миске, медленно влейте яичную смесь и продолжайте взбивать, пока не образуется однородное тесто.
4. Дайте тесту постоять около 5 минут, чтобы оно вздулось.
5. Смажьте сковороду сливочным маслом и вылейте тесто.
6. Пока тесто готовится, добавьте нарезанную малину. Дайте ему вариться 2 минуты, затем переверните и готовьте еще 1 минуту.
7. В кастрюле добавьте 1 стакан измельченной малины к 1/2 стакана сахара и варите на среднем огне 5 минут, пока она не станет пикантной.
8. Выложить блины и сбрызнуть сверху малиновым соусом.

Время приготовления: 5 минут

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

12. Блинчики из сладкого картофеля и красного риса

Это отличный выбор для завтрака или обеда для ваших детей .

Вам понадобится:

• 1 стакан красной рисовой муки
• ½ стакана универсальной муки
• 3½ чайной ложки разрыхлителя
• Щепотка соли
• ½ чайной ложки мускатного ореха
• 1 ½ чашки пюре из сладкого картофеля
• 2 яйца
• 1 ½ стакана коровьего или немолочного молока
• ¼ стакана топленого масла или масла авокадо

Инструкции:

1. Взбейте яйца и молоко в миске, добавьте сладкий картофель и хорошо перемешайте.
2. Смешайте все сухие ингредиенты, добавьте к нему смесь сладкого картофеля и взбивайте, пока тесто не станет однородным.
3. Сковороду разогреть на среднем огне и смазать сливочным маслом, налить тесто нужного размера.
4. Готовить блины на медленном огне 2–3 минуты и подавать.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 12 минут

Количество порций: 12

Наверх

Рецепты блинов без яиц для детей

13.Блинчики с яблочным шоколадом

Этот рецепт может быть любимым как для вас, так и для вашего ребенка, поскольку в нем есть вкус яблока и удовольствие от шоколада.

Вам понадобится:

• ½ стакана тертого шоколада
• Шоколадные чипсы
• 1 яблоко
• 1 стакан цельнозерновой муки
• 4 столовые ложки сахара
• 2-3 ​​капли ванильного экстракта
• 2 столовые ложки масла или масла авокадо
  Чашка коровьего молока или немолочного молока
• ч.л. разрыхлителя
• Мед по вкусу

Как:

1. В миску добавьте пшеничную муку, шоколадную стружку, топленое масло, сахар, тертое яблоко, молоко, экстракт ванили и разрыхлитель.
2. Смешайте все ингредиенты до образования теста для блинов.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и смажьте ее маслом.
4. Уменьшите огонь и влейте тесто для блинов желаемого размера.
5. Дать блинчику приготовиться с обеих сторон 2-3 минуты.
6. Сбрызните медом и подавайте.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 3

[Прочтите: Рецепты выпечки для детей ]

14.Мини-оладьи без яиц с манго

Манго улучшают пищеварение. Итак, следующим летом подайте детям вкус манго с этими легкими в приготовлении мини-блинами из манго.

Вам потребуется:

• чашка кубиков манго
• 1 столовая ложка сухого пальмового сахара
• чашка универсальной муки
• чашка кукурузного крахмала
• чашка коровьего молока или немолочного молока
• 2 чайные ложки топленого масла
• ¼ ч.л. порошка кардамона
• Щепотка соли
• 4 ч. Л. Масла для смазывания и жарки
• Мед по вкусу

Как:

1. Положите кубики манго и сахар в блендер и перемешайте до однородной массы вставить.
2. Перелейте пасту из манго в большую миску, добавьте остальные ингредиенты и перемешайте венчиком, пока не образуется тесто для блинов.
3. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и смажьте ее чайной ложкой сливочного масла.
4. Вылейте тесто в блины небольшого размера.
5. Готовьте оладьи по 2–3 минуты с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневыми.
6. Сбрызните медом и подавайте.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Порция: 14 мини-блинчиков

15.Овсяные оладьи без яиц

С помощью этого рецепта вы можете заставить ваших детей полюбить овсяные хлопья.

Вам понадобится:

• 1 стакан цельнозерновой муки
• ¼ стакана овсяного порошка
• стакана сухого пальмового сахара
• ½ стакана вареного коровьего молока или немолочного молока
• Щепотка соли
• 1 чайная ложка фруктов соль
• Топленое масло или масло для приготовления

Инструкции:

1. Добавьте все ингредиенты в большую миску и взбивайте, пока не получится однородное тесто для блинов.
2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем пламени и налейте жидкое тесто желаемого размера.
3. Готовьте блины 2-3 минуты с обеих сторон, пока они не станут золотисто-коричневыми.
4. Подавать с нарезанными бананами и шоколадным сиропом.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

16. Блинчики с джаггери без яиц

Сделайте завтрак сладким и полезным одновременно с этими оладьями с джаггери.

Вам понадобится:

• 2 столовые ложки тертого пальмового сахара
• ½ стакана рисовой муки
• Щепотка соли
• 2 столовые ложки масла или масла авокадо

Как получить:

1. Добавьте все ингредиенты в большую миску и перемешайте, чтобы получилось однородное тесто.
2. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и налейте тесто желаемого размера.
3. Готовить оладьи по 2-3 минуты с двух сторон на слабом огне.
4. Удалите их, когда они станут золотисто-коричневыми и подавайте.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Наверх

Блинчики без разрыхлителя

17. Блинчики с грибами и шпинатом

Эти пикантные оладьи очень вкусные. отлично подходит для воскресного завтрака для детей.

Вам потребуется:

Для блинов:

• Универсальная мука ¼ стакана
• 2 яйца
• 2 яичных желтка
• 2/3 пинты молока или немолочного молока
• Сливочное масло для смазки

Для начинки:

• 80 г несоленого масла
• 3 очищенных и измельченных зубчика чеснока
• 3 нарезанных кубиками лука-шалота
• 500 г грибов, нарезанных кубиками
• 400 мл двойных сливок
• шпината Соль и черный перец по вкусу

Как:

1. Растопить масло на сковороде, добавить лук-шалот и чеснок и обжарить несколько минут.
2. Добавить шпинат и грибы, посыпать приправой и варить 3-4 минуты.
3. Добавить свежие сливки и нагревать 2–3 минуты.
4. Взбейте в миске яйца, желток, муку и молоко, чтобы получилось однородное тесто.
5. Нагрейте сковороду и смажьте ее сливочным маслом, налейте на сковороду тесто нужного размера и готовьте блины 1-2 минуты с обеих сторон.
6. После приготовления добавьте ложку грибной начинки, скатайте блин и подавайте.

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

18.Блинчик из сухофруктов

В центре этих блинов - веселый сюрприз.

Вам понадобится:

Для блинов:

• ½ стакана универсальной муки
• ½ стакана коровьего молока или немолочного молока
• 1 яйцо
• 1 столовая ложка сахара
• щепотка соли
• Масло для приготовления пищи

Для наполнения:

• 1 стакан жареных сухофруктов на ваш выбор
• ½ стакана сахарной пудры
• 1 столовая ложка меда
• 1/2 столовой ложки порошка кардамона

Как:

1. Смешайте все сухие ингредиенты в большой миске.
2. Отделите желток и взбейте белки, затем добавьте все влажные ингредиенты к сухим и взбивайте, пока не образуется однородное тесто.
3. В другую миску добавьте все ингредиенты для начинки, чтобы получилась комковатая паста.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне и вылейте тесто, чтобы сформировать блины желаемого размера.
5. Готовьте 2-3 минуты, пока они не станут золотисто-коричневыми с обеих сторон.
6. После того, как блины будут приготовлены, нафаршируйте их ложкой начинки и подавайте.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 10

Количество порций: 2

19. Блин с финиками

Эти детские блины - фавориты всех времен.

Вам понадобится:

Для блинов:

• 1 стакан муки общего назначения
• 1 яйцо
• Щепотка соли

Для начинки:

• 200 г Финики без косточек
• 1/3 стакана нарезанных грецких орехов
• 2 столовые ложки меда

Как приготовить:

1. Смешайте все ингредиенты, кроме воды, в большой миске.
2. Медленно добавьте воду и замесите мягкое тесто, хорошо замесите и держите под крышкой в ​​течение 1,5 часов.
3. Смешайте все ингредиенты для начинки.
4. Раскатайте тесто и нарежьте его кружочками по 5 см.
5. Добавьте начинку в одну часть круга, закройте ее пустой частью и заклейте, нажав на края.
6. Обжарьте их во фритюре до хрустящей корочки и подавайте с ложкой ванильного мороженого.

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций: 2

20.Немецкие блины

Эти блины не жареные, а запеченные.

Вам понадобится:

• 3 яйца
• 1 стакан универсальной муки
• 1 стакан молока или немолочного молока
• 3 столовые ложки сахара
• 2 столовые ложки несоленого сливочного масла или масла авокадо
• ½ чайной ложки соли

Как:

1. Разогрейте духовку до 400 ^o F.
2. В миске взбивайте яйца до тех пор, пока белый и желтый не смешаются хорошо и не станут пенистыми.
3. В яичную смесь добавить муку, масло, теплое молоко, сахар и ванильный экстракт и перемешивать, пока все ингредиенты не объединятся, чтобы образовалось однородное тесто.
4. Вылейте жидкое тесто на смазанную маслом форму для выпечки и поставьте в предварительно разогретую духовку.
5. Установите температуру духовки на 350oF и выпекайте 15 минут.
6. Посыпьте сахарной пудрой и подавайте эти воздушные блины со свежей клубникой.

Время приготовления: 15 минут

Время приготовления: 20 минут.

[Читать: Банановые рецепты для детей ]

Вернуться к началу

Рецепты блинов без молока

21. Овощные блины

Сделайте эти овощные блины, перед которыми ваши дети не смогут устоять.

Вам потребуется:

• 2 стакана цуккини
• 2 стакана моркови
• 1 стакан кукурузы
• 1 яйцо
• 1/8 стакана простого йогурта
• ½ чайной ложки соли
• 1/8 чайной ложки черного перца
• ½ чашка цельной пшеницы
• ½ стакана кукурузной муки
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• ½ стакана сыра чеддер
• 1 столовая ложка оливкового масла

Как:

1. Смешайте тертую морковь и цуккини в большой миске, добавьте яйцо, смесь йогурта, соли и перца.
2. В другой миске смешайте муку, кукурузную муку и разрыхлитель.
3. Добавьте смесь овощей к мучной смеси и взбейте, чтобы получилось однородное тесто.
4. Добавьте тертый сыр.
5. Нагрейте сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне и вылейте смесь на сковороду до желаемого размера, сбрызните оливковым маслом и готовьте в течение 2–3 минут с обеих сторон.

Время приготовления: 30 минут

Время приготовления: 10 минут

Порций: 4

22.Картофельные оладьи

Эти хрустящие картофельные оладьи понравятся детям в любое время дня.

Вам потребуется:

• 2 средних картофеля
• 1 яйцо
• 1/3 стакана нарезанного лука
• 1 столовая ложка универсальной муки
• ½ чайной ложки соли
• ¼ чайной ложки перца
• ¼ чайной ложки порошка чеснока
• Рапсовое масло

Как:

1. Натереть картофель на терке и накрыть бумажным полотенцем для впитывания влаги.
2. Выложите тертый картофель в большую миску и добавьте яйцо, мелко нарезанный лук, муку, соль, перец и чесночный порошок. Смешайте все ингредиенты, чтобы получилось однородное тесто.
3. В сковороде разогрейте масло для жарки во фритюре, похлопайте картофельную смесь руками и опустите в масло.
4. Равномерно готовить на медленном огне и подавать.

Время приготовления: 20 минут

Время приготовления: 20 минут

Порций: 2

23.Гречневые оладьи без молока

Это полезные оладьи, которые тают во рту.

Вам понадобится:

• 1 ½ стакана гречневой муки
• ½ стакана универсальной муки
• 2 чайные ложки пищевой соды
• 1 чайная ложка соли
• 2 стакана кокосового молока
• 2 яйца
• 2 столовые ложки кленового сиропа
• 2 столовые ложки оливковое масло
• ½ столовых ложки ванильного экстракта
• 2 столовые ложки кокосового масла

Как приготовить:

1. В большой миске смешайте муку, пищевую соду и соль.
2. В другую миску добавьте кокосовое молоко, взбитые яйца, кленовый сироп, оливковое масло и экстракт ванили и взбейте.
3. Добавьте влажные ингредиенты к сухим и перемешайте, пока не образуется однородное тесто.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне, смажьте ее кокосовым маслом и налейте жидкое тесто желаемого размера.
5. Готовьте по 2-3 минуты с каждой стороны и подавайте с нарезанными бананами и кленовым сиропом.

Время приготовления: 10 минут

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Подавайте эти вкусные блины на завтрак и смотрите, как ваши дети идут в школу с набитыми животами.

Вернуться к началу

Какой из них больше всего нравится вашему ребенку? Дайте нам знать в комментариях ниже.

Рекомендованные статьи:

Была ли эта информация полезной? .

Блинчиков из кабачков для детей, запеченных в духовке. Фондовая фотография

Похожие изображения

Блинчики из кабачков с петрушкой

Блинчики из кабачков с томатом, сливочным соусом на тарелке, ноже, вилке, на полотенце на сером фоне, букет желтых цветов

Блинчики из цуккини

Оладьи из моркови и цукини

Блинчики из цуккини

Блины со свежими кабачками

Блинчики из цуккини

Блинчики из цукини с зеленым луком

Картофельные цукини и морковные оладьи.Овощные оладьи, латкес, драники. Овощные лепешки.

Зеленые блины с кабачками и зеленью

Блинчики из кабачков с зеленью

Оладьи из цуккини, вегетарианские оладьи из цукини, подаются со свежей зеленью и сметаной, вид сверху. Светлый фон

Блинчики из кабачков или овощные оладьи со сметаной

Блинчики из цуккини

.

Банановые овсяные оладьи - современный мед

Банановые овсяные оладьи - это вкусные, полезные оладьи, не содержащие глютена, молочных продуктов и сахара. Вы ничего не пропустите! В этих блинах тоже нет масла или растительного масла. Эти легкие и пушистые блинчики сытно и без всяких добавок доставят вам удовольствие. Эти бананово-овсяные оладьи мгновенно взбиваются в блендере. Вы не поверите, насколько они хороши на вкус!

Я один из таких людей.

Я ОБОЖАЮ в продуктовый магазин. Кому-нибудь еще нравится изучать проходы продуктового магазина?

Когда мы искали дом для покупки после переезда из Техаса обратно в Аризону, для меня важнейшим условием было наличие поблизости продуктового магазина Fry’s. Это может прозвучать безумно, но сколько бы я ни готовил, я не хотел, чтобы мой любимый продуктовый магазин находился очень далеко. К счастью, мы нашли дом прямо на улице от Fry’s Marketplace, так что я счастливая девушка. Если я тебе когда-нибудь понадоблюсь, я, наверное, там.

Несколько лет назад компания Fry’s модернизировала свой магазин и разместила там естественную секцию, которая полна натуральных, органических и даже растительных продуктов, полезных для нашего организма. Я был так взволнован, когда позвонил одной из моих подруг, у которой целиакия, и сказал ей, что ей нужно как можно скорее добраться до Фрая и проверить это. Я помню, как она рассказывала мне, как далеко ей нужно ехать и сколько ей нужно потратить, чтобы купить свои специальные продукты, и теперь, наконец, появился магазин, где она могла найти свои продукты без глютена и молочных продуктов….все в одном месте.

В начале января я записал несколько личных целей в своей жизни. Один был больше сосредоточен на моем здоровье и питании здоровой, производящей энергию едой. Поскольку я пытаюсь сделать это для себя, я также работаю над тем, чтобы обеспечить такое питание для своих детей. Эта цель застала меня на кухне, когда я создаю рецепты, которые по-прежнему имеют потрясающий вкус, но также полезны для здоровья.

Я хотел начать с завтрака и приготовить вкусный блин, в котором не было масла, масла, молочных продуктов и глютена.Было ли это вообще возможно? Я здесь, чтобы сказать вам, что мы добились успеха, люди!

Банановые овсяные блины стали основным продуктом питания в нашем доме.

Эти полезные блины приготовлены всего из 7 ингредиентов! Они начинаются с сытных овсяных хлопьев , шелкового миндального молока, банана, яиц, яичных белков, разрыхлителя, соли и немного НАСТОЯЩЕГО кленового сиропа. Эти блины можно приготовить в блендере за 30 секунд. Дети даже умеют их делать! Я использую электрическую сковороду , чтобы готовить 6 блинов за раз.Я взбиваю эти супер простые полезные блины в миксере Vitamix. Вы можете найти ЗДЕСЬ .

В моем холодильнике всегда есть несколько упаковок ШЕЛКОВОГО миндаля и кокосового молока, чтобы использовать их в своем ежедневном протеиновом коктейле. Я сейчас на безмолочной диете, поэтому решила попробовать приготовить блины, используя миндальное молоко вместо пахты. Это удивительно, потому что в одной чашке шёлкового миндального молока всего 30 калорий, и оно полностью растительное.

Мои дети сходят с ума от этих блинчиков из полезной банановой овсянки.Я делаю их огромную партию, складываю в большой пакет Ziplock и ставлю в холодильник.

Поскольку у меня есть дети, которые уходят в школу в 6:00, 7:00 и 8:00, лучше заранее приготовить для них завтрак. А с этими блинами их можно быстро разогреть и позавтракать горячим. Мы любим добавлять в эти полезные овсяные и банановые оладьи свежие ягоды и настоящий кленовый сироп.

Мне нравится иметь поблизости магазин, где я могу найти полностью натуральные продукты, закуски, крекеры, йогурт, выпечку, сыпучие продукты, хлопья, протеиновые батончики, замороженные продукты, консервы и даже печенье в одном месте. .Я говорю своим детям, что они могут выбрать из этого раздела все, что захотят, - даже печенье, потому что я знаю, что они сделаны не из того мусора и наполнителей, которые содержатся в других файлах cookie.

Сидя на диете, я трачу много времени, просматривая проходы и проверяя новые продукты. Я определенно делаю покупки на распродажах, когда иду в продуктовый магазин, и обнаружила, что покупка настоящих продуктов не обязательно должна быть дорогой. Я запасаюсь любимыми хлопьями и ШЕЛКОВЫМ молоком, когда они поступают в продажу.

Банановые овсяные блины

Здоровые банановые овсяные блины, приготовленные только из 7 ингредиентов - овса, миндального молока, банана, яиц, яичных белков, разрыхлителя, соли и немного настоящего кленового сиропа.Блинчики без сахара, масла, глютена и молочных продуктов.

Курс: завтрак

Кухня: американская

Ключевое слово: здоровые блины

Порций: 10

Калорийность: 85 ккал

Автор: Мелисса Стадлер, Modern Honey

Ингредиенты

• 1/2 чашки миндального молока
несладкое
• 2 яйца
• 1 яичный белок
• 1 банан
• 2 столовые ложки 100% настоящего кленового сиропа
• 1 1/2 стакана овсяных хлопьев (я использую без глютена)
• 2 чайные ложки разрыхлителя
• 1/4 - 1 / 2 чайных ложки соли
• 1 чайная ложка ванили по желанию

Идеи начинки:

• Свежие ягоды
• Настоящий кленовый сироп
• Шоколадные чипсы
• Ломтики свежего банана
• Нарезанный миндаль

Инструкции

1. , влейте SILK миндальное молоко, яйца, яичный белок, банан, кленовый сироп, ваниль (по желанию), овсяные хлопья, разрыхлитель и соль.

2. Взбить до однородной массы.

3. Нагрейте сковороду на среднем огне. После нагрева сбрызните кулинарным спреем с антипригарным покрытием или положите кокосовое масло или сливочное масло в сковороду. Вылейте тесто для блинов в сковороду круглыми кружками.

4. Варить 2–3 минуты с одной стороны. Перевернуть и варить еще 1-2 минуты.

5. Полить настоящим кленовым сиропом и начинкой по выбору.

Пищевая ценность

Банановые овсяные оладьи

Количество на порцию

калорий 85 калорий из жиров 9

% дневной нормы *

9гол 11%

Натрий 35 мг 2%

Калий 193 мг 6%

Углеводы 14 г 5%

5%

9000 9000 клетчатки 9000 9000 9000 9000 6 9000 сахара

Белок 3 г 6%

Витамин A 55IU 1%

Витамин C 1 мг 1%

Кальций 7.8 мг 4%

* Процент дневной нормы основан на диете в 2000 калорий.

Мне не терпится услышать от всех вас! Как продвигаются ваши новогодние планы? Сегодня я едва могу ходить, потому что я пришла в новый тренажерный зал и прорабатываю мышцы, которые не прорабатывались месяцами. Но это так хорошо - правильно питаться и снова заниматься спортом. Я хотел бы услышать, как вам нравятся эти здоровые банановые овсяные блинчики. Как всегда, спасибо за вашу поддержку! xo

Это спонсируемый разговор, написанный мной от имени WhiteWave Foods.Мнения и текст - все мои.

Связанные

.

---

Смотрите также

• 
  Кабачковые оладьи с овсянкой
• 
  Можно ли заменить соду разрыхлителем в оладьях
• 
  Оладьи на биолакте рецепт
• 
  Постные банановые оладьи рецепт с фото
• 
  Оладьи из кабачков рецепт с фото на сковороде
• 
  Оладьи на испорченном молоке
• 
  Оладьи из овсяных отрубей
• 
  Постные оладьи из кабачков и тыквы
• 
  Оладьи на закваске пышные
• 
  Оладьи из ботвы красной свеклы
• 
  Печеночные оладьи из утиной печени